In meiner Praxis arbeite ich besonders nach dem Verfahren der integrativen Therapie (IT). Die IT zählt zu den humanistischen Verfahren.
Der Mensch wird als Einheit von Körper, Seele und Geist betrachtet; eingebettet in ein soziales und ökologisches Umfeld sowie in einen Zeithorizont. Diese soziale Wirklichkeit und der dahinter stehende gesellschaftliche Bereich werden in die Therapie einbezogen.
Die menschliche Entwicklung wird als ein lebenslanger Wachstumsprozess gesehen. Wird dieser Prozess blockiert, so können Krankheiten, Neurosen, psychosomatische Leiden, Süchte usw. entstehen. Diese Blockaden im Erleben, Fühlen und Handeln sollen in einer Therapie gelöst werden.
Die Quellen der integrativen Therapie liegen in der Gestalttherapie, der Tiefenpsychologie und der Körpertherapie.
In der Integrativen Therapie werden 14 Faktoren erwähnt, die zur Heilung in der Psychotherapie führen können: